Természetes gyógymódok

Alacsony vérnyomás

egyedüli gyógynövény a kerti izsóp, mely emeli a vérnyomást. naponta egy csészével  kell inni a teáját éhgyomorra.

Kerti izsóp

Gyógyhatása: a herpeszt okozó vírust gátolja,illó olaj tartalma miatt köhögés ellen kiválóan alkalmas. A fűszeres illatú levelek segítik a zsíros ételek emésztését. Levelei kellemesen csípős ízűek, virága kék vagy sötét rózsaszínűek; illatuk miatt a éhek is igen kedvelik, jó méhlegelő. Levele C-vitamin- illóolaj-dús, aromás, kissé kesernyés ízű. fogfájás csillapító, gyulladáscsökkentő, izzadás gátló. Alkalmazása : antibiotikumok, asztma, bélhurut, bronchitis, éjszakai verejtékezés, gyomorbaj,gyulladás, influenza, köhögéscsillapító, köptető, koszvény, légzőszervi betegségek, megfázások, sebek kezelése. Gyógyászatban köhögéscsillapító, légcsőhurut elleni (asztma), étvágy javító, vérnyomásemelő teakeverékek készítésénél is felhasználják. külsőleg szájüreggyulladás setén öblögető szerként alkalmazzák. Gombaölő hatású vegyületek találhatóak a levelei által tárolt illóolajokban. izzadásgátló hatással is bír, azonban inkább fürdővízbe próbálja ki, az akinek magas a vérnyomása, vagy fogyózik, mert teáját elfogyasztva megnöveli a vérnyomást és az étvágyat. Fűszerként húsokhoz használhatjuk, kissé kesernyés ízű levelét. Izsóp tea készítése: egy teáskanálnyi szárított izsópfüvet 3 dl vízben felforraljuk majd 10 perc után leszűrjük. kerti izsóp hatóanyagai: almasáv, antibiotikum, cineol, cserző anyagok, cukor, flavoglikozid, flavonoid, gumi, gyanta, illóolajok, inozitol, jód, kámfor, karotin, karvakrol, keserűanyag, keserűglikozid, keton, koffeinsav, kolin, limonén, linalool, olajak, pinén, rozmarinsav, tannin, terpienol, timol, ursolsav, xantofil.

Kerti izsóp (Hyssopus officinalis)

A zsálya egy csodálatos gyógynövény, amely különleges ízt ad a leveseknek, salátaönteteknek és gyümölcsleveknek. A gyógynövény gyulladáscsökkentő és erős emlékezet erősítő. A vizsgálatok során, még kis mennyiségű zsálya fogyasztásakor is kimutatták, hogy az jelentősen növelheti a memóriát.

Az is ismert már 2003 óta, hogy a kínai zsálya vagy Danshen, hatóanyaga nagyon hasonlít az Alzheimer-kór kezelésére használt gyógyszer hatóanyagára. A gyógynövényt több mint 1000 éve használják agyi problémák kezelésére.

A zsályáról bebizonyosodott, hogy támogatja az agy interkonnektivitását vagyis az agy részeinek összeköttetéseit. Ez mindenki számára fontos lehet, annak is aki Alzheimer-kórban szenved, vagy sem.

A zsályában található anti-oxidáns, a carnosic sav, áthatol a vér-agy gáton és megállítja a szabad gyökök által okozott károsodást az agyban. Ugyanez az antioxidáns növeli testünk glutation termelését, amely egy fontos öregedésgátló antioxidáns – javítja a vérkeringést, és kitágítja a középső agyi artériákat.

Glutationt ténylegesen mindenféle agyi betegség kezelésére használják, beleértve az autizmust vagy az Alzheimer-kórt. Az agy jó véráramlása nagyon fontos. Annak akadályoztatása agysorvadáshoz, agylágyuláshoz és egyéb más problémákhoz vezethet.

A zsálya gombaellenes, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. Magas vastartalma hatékonyan enyhíti az enyhe vagy a közepesen súlyos szorongásos állapotokat. Továbbá, egy 2010-es elemzés több mint 3100 élelmiszer közül a zsályának mutatta ki azt, hogy a legmagasabb anti-oxidáns tartalommal rendelkezik.

A zsálya csodálatos pikáns ízt kölcsönöz a házi leveseknek, főképp a paradicsomlevesnek, a lencsefőzeléknek, de nyersen is ehető salátához adva. Jó ötlet saját salátaöntetet készíteni olívaolajjal, citrommal-és tengeri sóval, friss zsályával. A friss gyümölcsleveket különösen ízletessé teszi.

A zsálya tea is nagyon hatásos, elkészítéséhez néhány zsályalevelet forró vízben kell áztatnunk pár percig, majd természetes növényi édesítőszert adunk a teához. Természetesen az ilyen természetű problémák esetén a méregtelenítés is nagyon fontos.

Tipp: Mindenféle friss fűszernövényt rendszeresen hozzáadni a napi menühöz nem is olyan nehéz ha otthon, a konyhában, pár kis virágcserépben termesztünk egy párat belőlük.